Thursday, 27 June 2013

كيف أنام بسرعة ؟ | كيفية النوم وكيف تنام بسرعة بدون تفكير وبعمق

كيف أنام بسرعة : مجموعة من الاساليب والطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ ..
للاجابة على السؤال : " كيف تنام بسرعة " او "  كيفية النوم بسرعه " او " كيف انام بعمق " او " كيف انام بدون تفكير " الخ علينا ان نتعلم اكثر عن جسدنا وعن انفسنا.


كيف انام ، او كيف تنام هو سؤال مشهور البعض يطرحه بشكل مغاير على سبيل المثال : سؤال : " كيف اعرف انام بسرعة " او " كيف اقدر انام بسرعه " او " كيف تنام بسرعة " او حتى " ابغى انام بسرعه " او " ابي انام بسرعه " او " كيف بدي انام بسرعة " فالجواب يكون عن طريق فهم اجسادنا وتعلمها ومعالجتة الاسباب او ايجادها في بعض الحالات  كي تقودنا الى نوم هادئء وعميق.


شاهد هذا الفيديو وتابع مجموعة من الامور والسبل الطبيعية يقترحها الباحثين والعالمين من الاطباء والتي ستمكنك من  تنام سريعا.

No comments:

Post a Comment

المشاركات الشائعة